Cardio-tennis

Es un entrenamiento que te hace sudar con música rápida, mientras simulas movimientos de tenis. Para explicarlo mejor hay que suponer que tienes la raqueta en la mano, pero no tienes que preocuparte por pegarle a la pelota ni por que caiga dentro del recuadro.

Con 60 minutos de Cardio-Tenis puedes quemar hasta 800 calorias.

Karla Stephannya Ruiz Santillán

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