En esta época existen aplicaciones que fueron creadas para ayudar a los fumadores a dejar el cigarro, y algunas de ellas son:
1.- Kwit. Motiva a las personas que quieren dejar de fumar, mediante técnicas, razonamientos y mecánicas basadas en juegos en los que el usuario alcanza diferentes niveles y puntuaciones conforme sea su avance en cuanto a la fuerza de voluntad, además de llevar estadísticas sobre ahorro de dinero al no comprar cigarros.
2.- Respirapp. Creada por la Asociación Española Contra el Cáncer, se presenta como una guía de orientación y apoyo en las que el fumador cuenta con cuatro etapas a realizar, se puede configurar para que sea de manera personalizada el seguimiento.
3.- Stop Smoking. Permite que el usuario tenga estadísticas puntuales sobre el tiempo que ha transcurrido desde que decidió dejar de fumar, la cantidad de cigarros que no ha consumido, el dinero ahorrado, entre otros, además de otorgar reconocimientos según los avances.
4.- Quit Now. Además de contar con estadísticas, proporciona indicadores de salud de la Organización Mundial de la Salud respecto a la mejora conforme se avanza en el periodo sin cigarros, además, esta app permite compartir logros y estado en un perfil propio y permite interactuar con otras personas que están en la misma situación.
5.- Quit Smoking. La principal característica de esta herramienta es el cálculo personalizado que realiza de cada usuario para determinar el programa individual a seguir.
Estas aplicaciones pueden ser de gran ayuda si los fumadores en realidad quieren dejar de fumar, y han intentado con todos los métodos y no les funciona, pero principalmente lo que se necesita es Fuerza de voluntad
Karla Stephannya Ruiz Santillán
801M
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